心理宣泄室也可叫做情緒宣泄室。較早是出現在歐美及日本等地的企業中，他們在橡膠人上貼上部門主管或高層的姓名，專供員工痛打。以達到宣泄不良情緒的目的，實際應用中效果很好，這就是較早的情緒宣泄室。

發展到現在的情緒宣泄室，大多在一間房間里，墻壁上包裹宣泄墻，地上鋪宣泄地板，房間內還會配置的宣泄人（分為硅膠宣泄人和仿真宣泄人兩種）、宣泄棒、宣泄手套、宣泄板、宣泄球等的心理宣泄設備。

仿真宣泄人：

1、仿真人設計，如真人般大小。成人版180CM，中小學生版150CM。

2、仿真人真聲設計。當擊打時會有隨機發出的不同的求饒聲。

另還有時代心理新型智能的心理宣泄設備：智能吶喊宣泄儀、智能互動宣泄儀等。